良い睡眠をとっていますか？Info
みなさん、こんにちは。
オーラルケアステーション本町歯科です。
いよいよ冬本番ですね。お鍋が美味しい季節となりました。皆様、いかがお過ごしでしょうか？
今回は、睡眠についてお話したいと思います。
みなさん、睡眠時無呼吸症候群ってご存じですか？
このようなことがある方は注意が必要かもしれません。
□いびきをかく
□口が乾く
□いつも眠い・居眠りをする
□体がだるい・疲れやすい
□夜トイレに何度も起きる
□起床時に頭痛がする
オーラルケアステーション本町歯科・前田院長
睡眠は、脳にたまった老廃物を浄化する
大切な時間とされています。
イビキは睡眠中の空気の流れを妨げるだけではなく、
睡眠時無呼吸症候群に移行する可能性もある症状です。
睡眠中に鼻腔を通して十分な酸素が取り込めないと
脳の浄化もできないようになります。
たかがイビキと考えないで
睡眠内科か歯科で相談してみてください。
気になる方はお気軽にお問合せ下さい。
皆様のご来院をスタッフ一同、
心よりお待ちしております。
～おいしい食事をいつまでも食べられるように～
医療法人サラヤ健育会
オーラルケアステーション本町歯科
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