賢い栄養摂取は高齢者にだけに 必要なことではありません！2Info
皆さん、こんにちは。
オーラルケアステーション本町歯科です💚😊
梅雨も間近となりましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？
日中は温かい日が増えてきて、過ごしやすい時季ですね🥰
さて今回のテーマは「賢い栄養摂取は高齢者にだけに必要な事ではありません！２」です。
前田先生に、お話をお伺いいたしました🙌🏻✨
Weltecの冊子には フレイルとサルコペニアについても解説されています。
フレイルとは「身体が海嶺によって衰えて虚弱になっている状態」サルコペニアとは「老化による筋肉量の減少」とされています。
Weltec社 歯科衛生士に知って欲しいことvol.1 から許可を得て掲載
ところでこれらの話からすると若者や中年の方にとっては 遠い先のお話しのように思われるかもしれませんが、下の図は全身の筋力を代表する握力の年齢的な変化を示したものですが、我々の体の筋肉の活動のピークは意外に早く来ることが分かります。
～おいしい食事をいつまでも食べられるように～
医療法人サラヤ健育会
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皆様のご来院をスタッフ一同
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