素早く立ち上がるのにも 奥歯のかみ合わせが影響！？Info
みなさん、こんにちは😊
雨が降って台風🌊の心配をしていたら、すぐ猛暑になったりと😤
身体が付いていくのにいっぱいいっぱいな今日この頃😅
皆さんいかかお過ごしでしょうか？😳
今回のお題は、「素早く立ち上がるのにも 奥歯のかみ合わせが影響！？」
前田院長にお話を聞きました。
椅子に腰かけた姿勢から どれくらい素早く立ち上がれますか。これは下肢の筋力を中心に身体のいろいろな部分の協調性を示すテスト（日本整形外科学会のロコモ度テスト）にもなっています。九州大学の歯学部の大木先生達は、奥歯（臼歯部）がしっかり噛めている人の方がその速度が早いことを報告して（スポーツ歯科医学会誌2022）、その内容が優れているとスポーツ歯科医学会の論文賞を受けられています。
噛み合わせと全身の運動との関係は これまでもいろいろと研究されてきましたが、通常のスピードでジョギングなど走っている最中には 上下の歯の間にはわずかに隙間がある状態を保っています。しかし 段差があるところなどでは上下の歯が接触して下あごを固定させていることもオーストラリアのマイルズらが報告してます。
また必死にラストスパートしている選手は歯を食いしばっているのを見かけることもありますね。
皆さんも 一度この立ち上がりテストをやってみてはいかがでしょうか？
～おいしい食事をいつまでも食べられるように～
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